Овес — это настоящий эликсир жизни, он поднимет на ноги даже тяжело больных: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Овес можно просто пить как чай:
1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около 1 часа на медленном огне, под крышкой.
1 стакан зерен овса (в крайнем случае «Геркулес») на пять стаканов воды, выварить до половины, до густоты жидкого киселя.
Процедить и влить в отвар равное количество молока (около 2-х стаканов), прокипятить вновь.
В полученную таким образом жидкость прибавить 4 ч. ложки меда (или по вкусу) и еще раз прокипятить.
Получившийся при этом приятный напиток употреблять в неостывшем или подогретом виде в течении дня в 2-3 приема.
