Как улучшить свое самочувствие всего при помощи 3 стаканов обычной воды с соком лимона

В Китае существует один старинный метод народной медицины, который продлевает жизнь человека. Суть метода заключается в том, чтобы по утрам пить 3 стакана теплой воды с соком лимона. Сначала это покажется полной глупостью, но если применять этот метод, то улучшение самочувствия будет заметно сразу.

Когда человек проснулся, ему нужно выпить 3 стакана воды по 150 мл, добавив сок из лимона, после чего в течение 10 минут больше ничего не пить и не есть. Через 10 минут можно будет начать завтрак. Как правило, мало кто за завтраком пьет просто воду или сок, обычно в нашем рационе чай или кофе. Но эти два напитка мочегонные, поэтому они просто выводят жидкость из организма, что негативно влияет на поджелудочную железу, кишечник и печень, а также и на всю иммунную систему человека в целом.
Ученые изучили это методику, и оказалось, что когда человек спит, то циркуляция крови замедляется в организме. Из-за чего она, говоря простым языком, начинает густеть. Для того чтобы остановить этот процесс, необходимо, попить воды. Поэтому после того как человек выпьет воды нельзя в течение 10 минут ничего есть. Ведь вода принимает участие в пищеварении, но если желудок пуст, то в течение 5-10 минут вода покидает желудок.
Поначалу выпивать 3 стакана по 150 мл будет тяжело, но в течение всего одной недели организм привыкнет. Если вы не можете сразу выпивать такое количество воды по утрам, то начните с 50-100 мл в одном стакане.
Этот метод улучшает щелочной баланс, обмен веществ, уменьшает чувство голода, стимулирует пищеварение, борется с обезвоживанием организма. В начале процедуры будет обильное мочеиспускание, но через 10 суток организм привыкнет к новому обмену веществ и все войдет в норму.
Противопоказаний у этого метода нет, но если вы проходите медикаментозное лечение, то обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.