В настоящее время мы живем в загрязненной окружающей среде, в окружении токсинов и опасных химических веществ, и при постоянном стрессе, поэтому наше тело становится слабым, усталым и склонным к различным заболеваниям.
Чтобы предотвратить эти проблемы и восстановить оптимальное здоровье, нам необходимо детоксифицировать организм и повысить его функции.
Спирулина — это сине-зеленые водоросли, которые оживляют, питают и улучшают здоровье, поскольку это богатый источник антиоксидантов, аминокислот, витаминов и минералов. Они богаты В-витаминами: витамины В-1 (тиамин), В-2 (рибофлавин), В-3 (никотинамид), В-6 (пиридоксин), В-9 (фолиевая кислота), а также марганец, железо, медь, селен, цинк и витамин Е.
Взгляните на его впечатляющий профиль питания:
1 столовая ложка спирулины содержит:
Тиамин: 11% дневной дозы
Рибофлавин: 15% дневной дозы
Железо: 11% дневной дозы
Магний: 3% дневной дозы
Калий: 3% дневной дозы
Натрий: 3% дневной дозы
Ниацин: 4% дневной дозы
Фолат: 6,6 мкг
Пантотеновая кислота: 2% дневной дозы
Медь: 21% дневной дозы
Марганец: 7% дневной дозы
Витамин C: 1% дневной дозы
57,6 мг омега-3 жирных кислот
Рибофлавин: 15% дневной дозы
Железо: 11% дневной дозы
Магний: 3% дневной дозы
Калий: 3% дневной дозы
Натрий: 3% дневной дозы
Ниацин: 4% дневной дозы
Фолат: 6,6 мкг
Пантотеновая кислота: 2% дневной дозы
Медь: 21% дневной дозы
Марганец: 7% дневной дозы
Витамин C: 1% дневной дозы
57,6 мг омега-3 жирных кислот
Вот некоторые из преимуществ для здоровья, которые она предлагает:
— Увеличивает рост здоровых кишечных бактерий
— Очищает окислительный стресс
— Регулирует уровень сахара в крови и предотвращает диабет
— Поддерживает процесс похудения и создает ощущение сытости
— Устраняет Candida
— Ускоряет заживление ран
— Столовая ложка высушенной спирулины обеспечивает 8 мг кальция
— Борется с аллергией
— Улучшает здоровье костей
— Ограничение симптомов СДВГ
— Ограничения симптомов артрита
— Подщелачивает тело
— Улучшает функцию печени
— Увеличивает рост здоровых кишечных бактерий
— Очищает окислительный стресс
— Регулирует уровень сахара в крови и предотвращает диабет
— Поддерживает процесс похудения и создает ощущение сытости
— Устраняет Candida
— Ускоряет заживление ран
— Столовая ложка высушенной спирулины обеспечивает 8 мг кальция
— Борется с аллергией
— Улучшает здоровье костей
— Ограничение симптомов СДВГ
— Ограничения симптомов артрита
— Подщелачивает тело
— Улучшает функцию печени
— Хлорофилл, который он содержит, удаляет тяжелые металлы и загрязняющие вещества из крови
— Антиоксиданты, которые он содержит, например бета-каротин и фитоцианин, предотвращают повреждение клеток
— Содержит гамма-линоленовую кислоту, незаменимую жирную кислоту, которая является сильным противовоспалительным средством
— Поддерживает иммунную систему
— Регулирует кровяное давление
— Контролирует уровни холестерина
— Увеличение выносливости и лечение усталости
— Богат биодоступным железом, что выгодно в случае анемии и беременности
— Столовая ложка Спирулины содержит 4 г белка, а аминокислоты составляют 62%.
Детокс — это процесс, который вытягивает соль и вредные токсины из организма и позволяет поглощать питательные вещества. Вот как использовать соли Эпсома в качестве основы для стимуляции этого процесса и приготовления этой ванны для детоксикации со спирулиной:
Ингредиенты:
½ чашки спирулина, смешанная в кувшине с теплой водой
5 капель эфирного масла
½ стакана соли Эпсома
½ чашки спирулина, смешанная в кувшине с теплой водой
5 капель эфирного масла
½ стакана соли Эпсома
Инструкции:
Добавьте эти ингредиенты в теплую ванну и принимайте ванну, чтобы получить все преимущества спирулины и соли Эпсома.
Добавьте эти ингредиенты в теплую ванну и принимайте ванну, чтобы получить все преимущества спирулины и соли Эпсома.
