Ты даже не подозревал, что тыквенные семечки можно приготовить ТАК вкусно!

Тыквенные семечки в духовке

    1. Разрежь небольшую тыкву пополам.
    1. Извлеки из тыквы семена.
    1. Промой семечки от мякоти и подсуши их.
    1. Распредели семечки на пергаментной бумаге.
    1. При температуре 160 °С суши семечки в духовке примерно час.
    1. Убери пергамент, добавь немного растительного масла и посоли.
    1. Поставь семена в духовку еще на 10–15 минут.
Благодаря этому рецепту, ты сможешь приготовить ароматные тыквенные семечки и получить от них максимум пользы!