Замени завтрак этим напитком и забудь о жире на животе!


Срок — неделя, чтобы проверить результат!


В последнее время можно встретить напитки для стройности на любой вкус. И это чудесно! Рецепт этого коктейля для похудения он хорош тем, что в его составе только самые простые и привычные желудку нашего человека продукты. Поэтому и усвоится он лучше, и пользы принесет больше. 
Кефир — вкусный и необычайно полезный продукт, который можно употреблять даже тем, кто плохо переносит молоко. А с добавлением свежей весенней зелени он становится незаменимой составляющей диетического и здорового питания. 
ЗЕЛЕНЫЙ КЕФИР 
Загрузка...
Ингредиенты (на 2-е порции): 300 мл кефира 2,5%-й жирности

3 веточки петрушки
3 веточки укропа
3 веточки кинзы
1 небольшой огурец
щепотка соли
черный перец

Приготовление: 
Всю зелень вымой, обсуши и мелко нарежь. Огурец натри на мелкой терке. 
Помести зелень и огурец в чашу блендера, влей чуть кефира, взбей до однородности, посоли. Добавь оставшийся кефир, снова взбей. 
Вылей коктейль в стакан, поперчи, укрась веточкой зелени. Пей на здоровье! 
Коктейль получается с необычайно мягким и сбалансированным вкусом. Можешь заменить им завтрак, если хочешь слегка скорректировать вес и подтянуть живот, и ужин, если хочешь добиться более ощутимого результата. Худеть можно вкусно и здорово!