Эти сырники — находка для худеющих: не поправишься, даже если будешь есть их на ночь!

Чтобы разнообразить скучное диетичесое меню, мы предлагаем вам рецепт нежнейших низкокалорийных сырников с яблоками. На 100 г этого блюда приходится всего 109 ккал. Наслаждайтесь!

Ингредиенты

Творог
250 г
Яичные белки
2 шт.
Пшеничная мука
2 ст. л.
Яблоко
по вкусу

Приготовление

  1. Вымойте и очистите яблоки. Разрежьте их на 4 части, затем нарежьте каждую четвертинку тонкими слайсами.
  2. В глубокой посуде смешайте творог, белки, яблоки и муку.
  3. Застелите противень пергаментом для запекания. Сформируйте сырники и выложите их на противень.
  4. Отправьте сырники в разогретую до 180 градусов духовку на 10–15 минут.