Вот что произойдет с вашим телом, если вы будете съедать 2 яйца ежедневно!

Исторически сложилось, что многие выводы привели к выводу о том, что холестерин содержится в желтке. Тем не менее это было опровергнуто, так как новые исследования показали, что естественный уровень холестерина, который производит ваше тело, снижает его производство, когда холестерин из продуктов питания попадает в организм.

Кроме того, холестерин оказывает решающее влияние на способность организма создавать тестостерон, эстроген и кортизол. Исследование сообщает, что употребление  с 1 до 3 целых яиц в день, показало и что 70% людей не имели никакого отрицательного влияния на уровень холестерина, и только для других 30% изменение уровня «плохого холестерина» произошло, но незначительно.
Небольшие плотные молекулы были расширены, что привело к снижению их угрозы здоровью существенно. Единственное, что  плохо влияет на ежедневное потребление яиц были диабетики, у которых был обнаружен повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Негативные высказывания, связанные с употреблением яиц были разоблачены, потому что преимущества их регулярного употребление действительно стало революционным для положительного влияния на общее состояние здоровья .
Яйца обеспечивают белком высочайшего качества, а также менее известные питательные вещества под названием холин, который имеет решающее значение для функционирования мозга. Как сообщают организации питания, 90% населения испытывает дефицит в холине, который в изобилии находится в яйце. Сильнодействующие вещества, которые содержатся в яйцах; Витамины, кальций,омега-3 жирных кислот — это только некоторые из них, а также объясняет преимущества яиц для костей, глаз, волос и ногтей.
Начиная свой завтрак с блюда из яиц , вы ощутите более полное насыщение, что помогает управлению весом, позволяя вам  меньше чувствовать голод в течение всего дня.